terça-feira, 27 de outubro de 2015

O que você faz da vida e o que a vida faz de você? (Parte V)

Oi...

Tudo bem?



Espero que sim, porque eu estava ansiosíssima para finalizar essa série, mas queria que fosse o fechamento com a indicação de uma leitura especial. Demorei até encontrar, mas achei...

Apresento a vocês um novo recomeço de vida em todos os aspectos... A dieta da Cabala.



 Ian Mecler é (um fofo, claro! Dedica seu tempo a melhorar a humanidade) e um representante dos mais antigos e profundos ensinamentos espirituais. 
É o fundador do Portal da Cabala (www.portaldacabala.com.br), instituição comprometida com a filantropia material, emocional e intelectual, que vem revelando os iluminados códigos da Bíblia para toda a humanidade.

No livro Ian trata dos maus hábitos que desenvolvemos durante a nossa vida e, que não trazem benefícios e nem prosperidade para os nossos dias.
O livro é composto de uma parte teórica explicativa e uma parte prática, com 22 aulas para serem lidas e executadas, uma a cada dia. Diferente das dietas em geral, esta é voltada não apenas para o corpo, mas também para a mente e para a alma. O resultado final vai lhe trazer algo surpreendente, que as dietas em geral não costumam trazer: uma real transformação!



E se já não bastasse a maravilha de nos refazermos com o que ele se propôs a nos ensinar, ainda foi disponibilizado um aplicativo (que já dá pra ser apreciado, sem mesmo ter o livro) que funciona como uma agenda. Um lembrete diário do que devemos fazer aos poucos para melhorar...





Enfim pessoal, acredito que essa seja uma boa maneira de usufruir de sua organização e uma ótima maneira de otimizar a vida.

Espero que gostem e não deixem de me contar como foi a sua transformação.....

domingo, 30 de agosto de 2015

Desafio da Cultura Solidária (Eu ganho, você ganha todos ganham!)

Oi pessoal!

Não levava muito a sério esse negócio de lançar desafios porque acho que ele tem que gerar algo de positivo em todos, maaaaasss, fazendo algumas leituras de um curso que venho fazendo pelo SisEB, consegui encontrar um motivo para fazer um.

Trata-se de um programa do Ministério da Cultura que instituiu o Vale Cultura e de uma proposta do blog Biblioteca é muito + que apontou algumas "lacunas" no projeto e também algumas possíveis soluções e ai quando acabei de fazer a leitura e vi a imagem do Vale cultura pensei logo em lançar um desafio que seria o seguinte:

Imagem: Ticket
Se você já é um sortudo de ser beneficiado com o Vale cultura pela sua empresa e com ele costuma comprar livros após a sua leitura, caso queira, doe o seu livro para a biblioteca do seu bairro, ou de uma cidade que esteja com carência no seu acervo.

Tenho certeza de que você vai fazer muita gente feliz!!!
Inclusive você que fará uma gentileza a humanidade espalhando leitura por ai....

Estamos combinados?

Desafio lançado então!

Não deixe de mandar notícias (e selfies é claro!) de sua doações!

Até mais!

sexta-feira, 28 de agosto de 2015

Escritores independentes (Entrevista)


Bom dia, boa tarde, boa noite, boa madrugada!

Hoje mais uma série se inicia e o post parceiro está seguindo...

A série "Um som pra leitura", tem por objetivo buscar escritores independentes que queiram falar sobre o seu trabalho e motivar de alguma forma outras pessoas a escreverem e a lerem.
A entrevistada de hoje é a Joana do blog Dark Joana .Confira a entrevista e saiba mais... 



A Joana tem 29 anos é moradora de Embu das artes e iniciou sua atividade literária aos 23 anos, quando publicou o seu primeiro livro "Amor ou obssessão".

Ela foi  indicada três vezes ao Prêmio Shorty Awards, foi top 100 do Prêmio Top Blog 2011, 2012, 2013 e 2014. E participou do 2°, 3° e 4° Prêmio Clube de autores de Literatura Contemporânea, conseguindo o 4° lugar no Prêmio OuroNet.
Ainda tá em dúvida do porquê você tem que ser amigo(a) dos livros?

USPL: Fale um pouco sobre você...
JOANA: aos 23 anos, publiquei meu primeiro livro “Amor ou Obsessão” e depois disso não parei mais.
Minhas outras obras são: Prima Facie, Arddhu e a maldição das Scarlett, Arddhu e o mistério da Lua,Solitude,Ilusão,Carpe Diem, Na estrada da vida, Poesias ,Sob o Luar ,Reflexos e Anjo da Lua.
Participei da Folhinha Poética 2013,14 e 15,fui editora dos contos fantásticos da  Revista Literária Benfazeja,participei do CONCURSO CULTURAL NETLABTV – 2013 e colaborei com a Revista Politicamente Incorreto Ao Quadrado - Pi².
Atualmente sou colunista do Portal Entrementes e meu único sonho é ter meu trabalho reconhecido.

USPL:Qual o seu gênero musical preferido?
JOANA: Rock,mas escuto um pouco de PopRock também.

USPL:O que exatamente você gosta de ouvir?
JOANA: Legião Urbana, U2,,Aerosmith, Bon Jovi

USPL:Música e leitura combinam pra você? Por quê?
JOANA: Não,pois não consigo me concentrar e começo a cantar. Então, tenho que escolher ler ou ouvir musica.

USPL:Como é ser escritora e o que te motivou a escrever?
JOANA:É muito bom escrever, eu tive depressão e por orientação medica comecei a escrever. E não parei mais, hoje não consigo me ver sem ser como escritora.

USPL:Você indicaria um som pra sua leitura (seu livro)? Qual ou quais e por quê?
JOANA:Sim, Andy Joe e eu escrevemos a trilha para a "Saga de Arddhu" . Mas a musica Our Solemn Hour da banda Within Temptation seria uma boa trilha.

USPL:Que mensagem você deixaria para quem ainda não tem o hábito de ler?
JOANA:Leia não fique alienado. A leitura só acrescentará na sua vida, você que não lê não sabe o que está perdendo.

USPL:Alguma leitura mudou sua vida? Por quê ?Qual?
JOANA:Sim,livros espiritas. Indico todos,quando perdi minha irmã eles me ajudaram muito.

USPL: Deixe-nos uma playlist de músicas que você gosta e indicaria para outras pessoas.

Mayday Parede - Kids in love


30 seconds to mars - The kill

Lennon - My beautiful

Hinder - Lips of an angel

Iam ghost- we are always searching

within temptation - what have you done 

U2 - One

Legião Urbana - Quase sem querer

Aerosmith - Angel

Bom fim de semana!

sexta-feira, 21 de agosto de 2015

Empowerment: traga o segundo idioma para a sua vida! (parte I)


Oie!

Já sabe que conhecer um segundo idioma vai melhorar a sua vida em todos os aspectos né?

Acho que desde os tempos das nossas avós sabemos disso, de tão clichê que é falar desse assunto, mas, e se eu te apresentar alguns motivos (ótimos motivos por sinal) e dicas de aprendizado que vão te motivar cada vez mais a aprender e querer falar um outro idioma?

Você topa? 

Ok, motivo 1 - Aprender um novo idioma aumenta sua autoconfiança, pois uma vez que você domina uma nova língua, passa a se sentir mais confiante e capaz de realizar novas conquistas e enfrentar desafios, resumindo... Você pode tudo! 
Image: Ginger Garner
Então vamos lá, iniciarei hoje mais uma série que dei o nome de Empowerment: traga o segundo idioma para sua vida, em parceria com a livraria Disal , onde darei dicas para aprender inglês de uma forma diferenciada e legal.
Não que você não possa conseguir isso com outros idiomas, afinal o objetivo é aprender uma nova língua, não necessariamente o inglês.
Garanto que seus estudos não serão mais os mesmos!
Vamos começar traçando as estratégias de estudo.
Sugiro que você utilize a grade abaixo fielmente estabelecendo 30 min diários de estudo TODOS os dias. Caso esteja sem tempo, dê um up na sua rotina e encontre mais espaço na sua agenda com a série anterior Otimização de tempo.



Segunda-feira - Procure trabalhar sua habilidade de audição
Escolha um tema que você goste e assista palestras no TED (você vai encontrar aqui os mais diversos temas, um deles deve te interessar), ou escolha cursos no Coursera e Future Learn. Ouça os vídeos com os áudios no idioma desejado, de assuntos que você já tem um certo conhecimento e não fique preocupado em compreender tudo, mas focado em descobrir o que você já compreende.Lembrando que TED e Coursera podem ser instalados no seu celular para facilitar sua vida. ;)

Terça-feira - Pensando no tema que você escolheu no dia anterior e tentando manter o mesmo ritmo, trabalhe sua fala utilize o site Learn English OnlineNesse site você tem diversas lições para praticar, aproveite o phonetic sounds.

Quarta - feira - Com os sites da BBC você tem uma ampla oportunidade de ler sobre diversos assuntos para praticar a leitura. Conte também com todo o apoio das livraria Disal que oferece conteúdo gratuito na revista New Routes. Nela você vai encontrar notícias de assuntos variados, dicas de aprendizagem de idiomas (How do you say...in English?), gírias (slang) dicas de livros para leitura a aprendizagem de diversos idiomas, assim como ter acesso aos eventos e promoções oferecidos. Tudo pensado para seu maior acesso a cultura e facilidade de aprendizado.

Quinta - feira - Você pode até não gostar, mas a gramática é muito importante no seu aprendizado então escolha uma para te apoiar. Eu recomendo Grammar in use 

Sexta-feira - Dia de escrever!!! Produza um texto qualquer e corrija no Grammarly ele vai te apontar como melhorar sua escrita.

Sábado - Você achou que estava livre no fim de semana né? Só que não, mas aproveite que vai ser divertido, reúna seus colegas que também querem aprender, ou que já falam, para treinarem,se não tiver ninguém, busque na agenda das livrarias Curitiba, os clubes de conversação. É muito legal!

Enfim... essas foram as primeiras orientações. Aviso na fanpage assim que houverem mais!

quarta-feira, 5 de agosto de 2015

O que você faz da vida ou o que a vida faz de você? (Otimização do tempo parte IV)









Sim, sim, aproveite que você começou a listar 101 coisa para fazer em 1001 dias e faça listas para que você possa se manter organizado e, assim, conseguir mais tempo para si. Mantenha as listas até você ter o hábito de fazer isso sem precisar lembrar. 

Minha primeira dica de lista é dar uma olhada na matéria do blog Organize sem frescura e conferir 50 dicas para deixar a casa em ordem  feito isso você pode fazer a sua organização da seguinte maneira: 

  • O que devo fazer pela manhã?
  • O que devo fazer à noite?
  • Quais as minhas tarefas diárias?
  • Quais as tarefas que posso deixar para serem semanais?
  • Quais as tarefas que posso deixar para serem mensais?
  • Com relação a lista de compras, deixe sempre uma folha de caderno na geladeira e uma caneta por perto, pois assim que você ver que um item é o último da sua dispensa, você já anota e não tem aquele problema de fazer lista em cima da hora, ou gastar mais com itens que não tinham necessidade de serem comprados;
  • Quando pegar a lista de material escolar do seu filho, faça uma cópia e guarde com você. Com isso sempre que tiver um tempinho, veja as promoções e compre evitando tumulto, afinal alguns itens você já sabe que precisam ser comprados anualmente;
  • Faça o mesmo com as compras de Natal! Há itens que não estragam e podem ser armazenados com relação a alimentos e bebidas. Com relação as pessoas a serem presenteadas, liste-as e vá aproveitando promoções durante o ano. Claro que essa dica não serve para roupas e sapatos, já que a maioria dos prazos de troca é de 30 dias;
  • Acreditem! Fazer o cardápio semanal, também te ajuda!
  • Post-it são grandes amigos na hora de se organizar;
  • Assista o programa Santa Ajuda sempre que puder. (Agora você tem tempo!)
  • Em tempos de crise e de sustentabilidade pratique o DIY.

Abaixo você tem algumas inspirações de listas com dicas para facilitar:












Bom eu acho que era isso!

Aproveitem

terça-feira, 4 de agosto de 2015

O que você faz da vida ou o que ela faz de você? (Otimização de tempo parte III)




Tenho a mais convicta certeza de que nesse momento, depois de ter feito a limpa e organizado TUDO, você está mais disposto (a) realizar milhares de coisas.



Então esse é o momento de você definir os seus objetivos de vida e estabelecer as metas que possibilitarão que você os alcance.

Definido e estabelecido, abandone a preguiça, a procrastinação e CUMPRA o proposto!
Te garanto que você vai ter uma vida melhor batalhando para fazer as coisas que gosta e que te deixam bem.

Baseado nisso, você pode iniciar o projeto Zero Day  de Michael Green que consiste em, numerar 101 coisas que você gostaria de fazer, ( beber mais água, viajar, guardar dinheiro...) desde o mais simples, ao mais complexo, no prazo máximo de 1001 dias. 
Pensem em coisas que possam melhorar sua saúde, relacionamentos, ( familiares, profissionais, sociais) seu bem estar, sua carreira, enfim, o que julgar necessário.

Que a felicidade te acompanhe!!!

segunda-feira, 3 de agosto de 2015

BEDA on the Weekend


Como descrever um fim de semana em três frases?




Brincar na rua

Um amigo muito querido promoveu esse fim de semana o "Dia Feliz" uma tentativa de resgatar as brincadeiras de rua (pula-corda, amarelinha, cabra-cega, mãe da mula, entre outras) da nossa infância, para apresentá-las para as crianças de hoje em dia com muito cachorro-quente, bolo de chocolate, pipoca e jujuba.

Acredita que me perguntaram o que é um peão?

Reúna seus vizinhos, sobrinhos, familiares e façam  também com a hashtag #ObrincarNaRua Vai ser divertidíssimo eu garanto!

Observar o entardecer

Tire um tempinho para você e observe um por do Sol.
Enquanto observa relaxe, reflita, observe....
Não se esqueça de colocar sua música favorita, comer uma coisa gostosa (sorvete, chá gelado, suco de laranja com morango e gelo...Hummm) e de tirar uma selfie é claro!

Viver como as Cerejeiras

No domingo estive no Parque do Carmo participando do Festival das Cerejeiras (anual tá?)...

A cerejeira fica pouco tempo florida, por isso suas flores representam a fragilidade da vida, cuja maior lição é aproveitar INTENSAMENTE cada momento, pois o tempo passa rápido e a vida é curta.